Perché il monitoraggio del fitness non è più sufficiente - The Pursuit by Equinox

Ho provato una lezione di spinning sulla velocità

contenuto-corpo-standard'>

Le mie relazioni con i fitness tracker sono avventure da manuale: all'inizio sono sempre innamorato, controllo devotamente i miei passi e le mie statistiche. Ma dopo un paio di settimane o giù di lì (o quando la batteria si scarica, qualunque cosa accada prima), divento annoiato e apatico. E poi, poche settimane dopo, è il prossimo.

Potrei attribuire questo solo al fattore novità, ma penso che ci sia dell'altro: una volta che sono consapevole di quanti passi faccio in una giornata tipo, o del mio consumo calorico in una tipica lezione di yoga, semplicemente non lo faccio sento il bisogno di sfoggiare un braccialetto ingombrante che non mi dirà nulla che non sappia già.

Non sono solo in questa frustrazione. In effetti, è questo plateau nel mercato del monitoraggio che Equinox e altri importanti marchi si stanno affrettando a superare nella ricerca di possedere il nuovo e il prossimo nella sfera del fitness. 'Conosci i tuoi passi, conosci il tuo battito cardiaco, ma poi cosa?' Il presidente di Equinox Sarah Robb O'Hagan ha chiesto quando abbiamo chiacchierato al festival interattivo di SXSW diverse settimane fa.



Questo pensiero è ciò che ha ispirato O'Hagan e il suo team di Equinox a lanciare The Pursuit, una classe di spin tecnologica che ha debuttato quest'anno. Presentata al SXSW in un pannello guidato da O'Hagan, la classe porta il monitoraggio al livello successivo, utilizzando le tue statistiche per trasformare la tipica lezione di spin in un'esperienza totalmente interattiva. È essenzialmente il fitness incontra il gioco: la tua bici tiene traccia delle tue statistiche (miglia, resistenza, frequenza cardiaca, ecc.) su uno schermo che la classe possa vedere. Questi numeri si accumulano anche contro i tuoi compagni di classe attraverso piccoli giochi e competizioni durante l'ora di lezione. Più lavori sodo, più probabilità hai di vincere. E l'idea è che ritenendoti responsabile di questo di fronte a tutti gli altri, sarai molto più motivato a lavorare al massimo.

Testo, carattere, didascalia foto, design grafico, Instagram

Gli utenti sono inoltre incoraggiati a condividere la loro corsa sui social media con il tag #EQXpursuit. (Fotografato da @anthonybarillo )

Equinox non è il primo luogo di fitness ad offrire lezioni guidate dalla tecnologia. Flywheel include il monitoraggio delle prestazioni nelle sue biciclette, che puoi quindi monitorare nel tempo, ad esempio. Nike prospera nello spazio interattivo; sono andato a un Sessione del club di allenamento che presentava luci nere, schermi enormi e audio surround, e sembrava meno un allenamento bootcamp e più come il mio rave dance di videogiochi. The Pursuit riunisce in un modo nuovo sia il gioco che il tracciamento.

'Abbiamo trascorso alcuni anni a studiare ciò che motiva i nostri membri e sappiamo assolutamente che per una certa parte della popolazione del fitness, la competizione è la motivazione più forte', afferma O'Hagan. 'Sei mai stato su un tapis roulant accanto a qualcuno che deve aumentare la velocità solo per essere sicuro che sia più veloce di te? Questa era l'intuizione a cui stavamo attingendo quando abbiamo creato il Pursuit.'

Ho scoperto in prima persona quanto sia potente quel fattore motivante quando sono andato a un corso un paio di settimane dopo SXSW. Il Pursuit è offerto in due varianti: il Burn basato su HIIT e il Build basato sulla resistenza, che è dove sono finito. Dopo averci sistemato sulle nostre bici, l'istruttore ci ha detto che la classe sarebbe stata divisa in squadre: entrambe le metà della classe avrebbero avuto le loro statistiche combinate, quindi i nostri progressi individuali (velocità e resistenza, combinate) avrebbero contribuito al totale del gruppo . In un gioco, ad esempio, dovevamo cercare di percorrere una certa quantità di miglia collettivamente prima dell'altro gruppo, che veniva visualizzato come due cerchi giganti sullo schermo. Anche questa atmosfera guidata dalla comunità è intenzionale: gli studi dimostrano che tendiamo a lavorare di più quando ci alleniamo con un amico . C'era una classifica che chiamava i primi cinque uomini e donne dopo ogni partita e, ovviamente, non ho mai visto il mio nome. Ma mi sono divertito molto e ho lasciato la classe completamente esausta.

Tuttavia, quando la lezione finisce, non è davvero finita. L'app di Equinox invia le tue statistiche dalle bici che usi in classe al tuo smartphone, in modo che tu possa quindi analizzare il tuo lavoro in ogni classe così come i tuoi progressi nel tempo. Inoltre, la palestra ora sta iniziando a offrire consigli su misura per le tue statistiche in modo che tu possa batterli la prossima volta. In altre parole, il tradizionale monitoraggio dei dati è ancora presente, ma stai ricevendo una spinta in più e imparando cosa fare fare con le informazioni per diventare migliori, più veloci, più forti. È un po' come avere un personal trainer digitale. E prendilo dalla ragazza che normalmente preferisce lo yoga e l'allenamento della forza rispetto al cardio calci in culo: è così molto divertimento.

L'inseguimento è attualmente offerto presso le sedi Equinox in California, Connecticut, Illinois, New York e Texas, con l'intenzione di lanciare in diverse altre sedi a livello nazionale quest'anno.

Messaggi Popolari