Eruzione di calore - 9 modi per sbarazzarsi di eruzioni cutanee di calore e calore pungente

Eruzione cutanea di calore - Come trattare il calore pungente e fermarlo nelle sue tracce

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Giornate più lunghe, grigliate in giardino, prendere il sole in solitaria a casa (non nei parchi!) - ci sono così molte cose che amiamo del clima caldo una volta che finalmente arriva.

Ma l'inevitabile eruzione cutanea di calore , o caldo pizzicante , (cue bruciando , bruciore, prurito - ottieni la deriva) veramente non è uno di loro.

Quindi, nel tentativo di mantenere le nostre membra libere da eruzioni cutanee quest'estate, abbiamo arruolato i migliori dermatologi del settore, La dottoressa Stefanie Williams e Dott. Justine Kluk, per informarci su come fermare gli antiestetici (e così pruriginosi) dossi dal rovinare la tua calma.



Come sbarazzarsi di eruzioni cutanee di calore e calore pungente? Getty Images

Che cos'è l'eruzione di calore?

Prima di arrivare alla parte buona, vale la pena sapere esattamente cosa stai trattando.

C'è 'eruzione di sudore' ( caldo pizzicante ) e 'allergia al sole' ( PLE aka eruzione di luce polimorfa ), entrambi hanno sintomi simili e sono spesso confusi, quindi ecco cosa devi sapere per essere in grado di distinguere.

' Caldo pizzicante , altrimenti noto come Miliaria, si verifica quando i dotti del sudore vengono ostruiti, il sudore fuoriesce nella pelle e la pelle si infiamma intorno a quella piccola perdita. Appare un'eruzione cutanea spinosa con piccole protuberanze rosse e molto pruriginose (papule)', spiega La dottoressa Stefanie Williams .

Oh, ahi.

'I condotti del sudore possono essere bloccati da una crescita eccessiva di batteri che normalmente vivono sulla nostra pelle, il che porta a un sottoprodotto 'appiccicoso' che blocca i dotti del sudore e intrappola il sudore sotto la pelle. Fino al 30% delle persone può svilupparlo in determinate condizioni di innesco, che è naturalmente più comune nei climi caldi e umidi', Dottor Williams chiarisce.

Come trattare l Filippo Fortis

Sebbene l'effetto che hanno sulla pelle possa sembrare simile, la PLE è invece un'allergia al sole.

' PIENO è una forma comune di reazione alla luce UV che si verifica spesso nelle giovani donne in primavera e in estate. Il nome 'polimorfico' si riferisce al fatto che l'eruzione cutanea può apparire in molte forme o forme diverse, anche se in una persona di solito sembra la stessa ogni volta che appare', afferma Dottor Williams .

La differenza? La posizione dell'eruzione cutanea sempre attraente.

Dottor Williams spiega: 'Possono sembrare abbastanza simili, ma mentre l'eruzione di calore si verifica principalmente nelle aree della pelle occluse soggette a sudorazione, la PLE si verifica sulla pelle che è stata esposta al sole di recente (ma tradizionalmente potrebbe essere coperta da indumenti, quindi non è usata 'al sole).'

La tua pelle è a rischio di esposizione ai raggi UV ovunque , e visto che il sole è stato a dir poco divino di recente (grazie, dei del tempo) non è mai stato così importante proteggere le tue membra.

Modelle nel backstage di Emilio Pucci, Milano Fashion Week Tristan FewingsGetty Images

Come prevenire l'eruzione di calore?

Perché la prevenzione è sempre meglio che curare, no?

1. Scegli l'SPF giusto

Il modo più ovvio per mantenere l'eruzione di calore a distanza di braccia è spalmare l'SPF religiosamente, ma Dott. Justine Kluk afferma che deve includere sia la protezione UVA che la protezione UVB standard per essere utile nel ridurre i rischi di scoppiare in protuberanze rosse.

'Cerca il simbolo UVA o le parole 'ampio spettro' sull'etichetta', consiglia.

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2. Segui un corso di steroidi orali

'Per coloro la cui vacanza è rovinata ogni anno dal caldo pungente, l'assunzione di un ciclo di 5-7 giorni di steroidi orali che inizia un paio di giorni prima del viaggio può prevenire un attacco grave', afferma Dott. Ragazzo .

Tuttavia, come per tutti i farmaci, Dott. Ragazzo sottolinea l'importanza di discuterne con un consulente dermatologo o un medico di famiglia esperto in eruzioni cutanee da calore e condizioni della pelle.

3. Allena la tua pelle

'Per PLE, la prevenzione è una misura importante. Questo può essere tentato abituando lentamente la pelle al sole all'inizio della stagione soleggiata o prima di una vacanza al sole', spiega il dott. Williams.

Intelligente.

'Ma, naturalmente, dovrebbe essere applicato il buon senso, in modo che la pelle non sia esposta abbastanza a lungo da bruciare', consiglia il dott. Kluk.

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4. Copriti

Oltre ad applicare una crema solare con protezione sia UVA che UVB, Dott. Ragazzo consiglia di investire in indumenti di protezione solare a trama fitta, che possono ridurre ulteriormente il rischio di eruzioni cutanee.

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Carina in rosa.

E prima di scartare completamente l'idea per paura di trasformarsi in una pozza di sudore, non si tratta solo di vecchi vestiti. Ha la capacità di ostruire, assorbire e riflettere la radiazione UV che porta all'irritazione e la maggior parte dei tessuti sono superleggeri. Provare Il lato positivo e Ward Whillas per le opzioni indossabili.

5. Evita di sudare il più possibile

Non stiamo parlando di applicare strati e strati di deodorante. Sembra quasi impossibile, ma rimanere calmi è lo scopo del gioco.

'La prevenzione del sudore/eruzione cutanea include l'evitare la sudorazione il più possibile. Anche solo per poche ore al giorno (ad esempio un ufficio con aria condizionata) è utile. Inoltre, una doccia fresca durante una giornata calda potrebbe aiutare.

'Evita di vestire eccessivamente, vestiti occlusivi e sfregamento/sfregamento dai vestiti. Inoltre, dovresti evitare qualsiasi irritazione della pelle (es. sapone eccessivo, ecc.) ed evitare di usare creme idratanti ricche e grasse e filtri solari pesanti', consiglia il dott. Williams.

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Proprio come disintossica la nostra pelle con una maschera facciale settimanale, dobbiamo fare lo stesso per le nostre ascelle. Questo usa AHA - che probabilmente troverai anche in una serie di prodotti esfolianti per la cura della pelle - per liberare i pori da qualsiasi accumulo di prodotto.

Il design del roller ha reso un gioco da ragazzi scivolare sulle ascelle e ha immediatamente iniziato a mascherare gli odori, lasciando i nostri tester con le ascelle fresche e asciutte per tutto il giorno.

Specifiche chiave
Taglia: 50 ml
Formato: Roll-on
Senza profumo:
Vegano:
Senza crudeltà:

Deodorante Salvia e MentaIdeale per una copertura a lunga durata Deodorante salvia e mentaDott. Hauschka£ 10,40 ACQUISTARE ORA

Questo roll-on al profumo di salvia e menta ha fatto miracoli sui nostri tester, che hanno affermato che li ha protetti per tutto il giorno senza dover applicare una ricarica di emergenza. Il profumo alle erbe potrebbe non essere per tutti i gusti, ma il nostro panel ha apprezzato l'effetto rinfrescante e idratante istantaneo che ha avuto sulla pelle.

Specifiche chiave
Taglia: 50 ml
Formato: Roll-on
Senza profumo: No
Vegano:
Senza crudeltà:

Deodorante SprayIl miglior deodorante spray naturale Deodorante sprayLa Farmacia Biologica£ 19,95 ACQUISTARE ORA

Lo ammettiamo, la freschezza che viene fornita con un deodorante spray è innegabile e non devi rinunciarci se vuoi percorrere la strada al naturale.

Questo è costoso per un deo ma il nostro pannello ha scoperto che si è asciugato molto rapidamente e non ha lasciato untuosità o appiccicosità, né macchiare le magliette bianche. Resisteva anche al sudore, senza che nessuno trovasse di dover riapplicare durante il giorno.

Specifiche chiave
Taglia: 50 ml
Formato: Spray
Senza profumo: No
Vegano:
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Deodorante allIl miglior deodorante naturale economico Deodorante Aloe VeraDr Organic£ 5.99 ACQUISTARE ORA

Passare a un'alternativa naturale di solito significa pagare il doppio del prezzo, ma non con questo piccolo roll-on. È formulato con aloe vera lenitiva e vitamina E, che i nostri tester hanno scoperto essere sul lato più umido da applicare, ma non era grasso o appiccicoso una volta asciugato. Tre quarti del nostro panel hanno riferito di ascelle prive di sudore e hanno apprezzato il fatto che non lasciassero macchie sui vestiti.

Specifiche chiave
Taglia: 50 ml
Formato: Roll-on
Senza profumo:
Vegano:
Senza crudeltà:

Deodorante aloe vera e prebioticiIl miglior deodorante naturale ad asciugatura rapida Aloe Vera & Prebiotics DeodorantGente Verde£ 10,50 ACQUISTARE ORA

Se sei in ritardo, l'ultima cosa di cui hai bisogno è aspettare che il tuo deodorante si asciughi prima ancora di poterti vestire, ed è qui che entra in gioco questo.

Il nostro panel ha scoperto che si asciugava rapidamente e lasciava le ascelle con un po' di freschezza in più. Ha anche fornito protezione per tutto il giorno. Ma la cosa migliore? È progettato anche per promuovere una sana crescita batterica.

Specifiche chiave
Taglia: 75 ml
Formato: Roll-on
Senza profumo:
Vegano:
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Deodorante Roll On 24h MelogranoIl miglior deodorante naturale da viaggio Melograno 24h Roll On DeodorantWeleda£ 7,95 ACQUISTARE ORA

La confezione compatta di questo piccolo deo ne ha fatto un vincitore nei libri dei nostri tester. Hanno detto che ci è voluto un po' di tempo per asciugarsi, ma una volta fatto, ha lasciato dietro di sé un dolce profumo di arancia e melograno.

Due terzi del nostro panel hanno anche affermato che li ha fatti sentire più freschi dopo l'uso, con la maggior parte che ha scoperto che gli odori mascherati con successo.

Specifiche chiave
Taglia: 50 ml
Formato: Roll-on
Senza profumo: No
Vegano:
Senza crudeltà:

Ho una barretta deodoranteLa migliore barretta deodorante naturale T'eo Deodorant BarLussureggiante£ 7.00 ACQUISTARE ORA

Unisciti al movimento ecologico con questa barretta deodorante naturale. Non contiene alcun imballaggio di plastica e i nostri tester hanno affermato che li ha lasciati con le ascelle più morbide, che sono state mantenute asciutte da mattina a sera.

I tester l'hanno trovato un po' graffiante da applicare a volte, e c'era un po' di sgretolamento, ma nel complesso si è asciugato velocemente e non ha macchiato i vestiti bianchi.

Specifiche chiave
Taglia: 90G
Formato: Barra solida
Senza profumo: No
Vegano:
Senza crudeltà:

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Formulato con estratti di erbe per combattere i batteri, questo deodorante naturale al 100% ti farà avere un profumo fresco come una rosa, letteralmente. Semplicemente spritz e via.

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Non devi andare di nicchia per mettere le mani su un deodorante naturale decente. Il marchio ecologico Origins è entrato in gioco con il suo rinfrescante roll-on al profumo di arancia, ribes nero e gelsomino, in alluminio e senza alcool.

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Formulato con arrowroot e argilla caolino, questo deodorante crema-polvere davvero chic assorbe il sudore in eccesso mentre il burro di karitè idrata delicatamente. Considera questo un trattamento per le tue ascelle.

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Se le formule in crema non fanno per te, questo roll-on scandi fa per te. Adatto anche alle ascelle più sensibili, questo deodorante naturale a base di eucalipto neutralizza e riduce i batteri per una zona ascellare inodore.

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Come trattare l'eruzione di calore?

1. Prendi un antistaminico quotidiano

Esatto, quelle piccole pastiglie bianche non sono solo buone per alleviare i sintomi della febbre da fieno.

'Preso ogni giorno, un antistaminico può aiutare a ridurre il prurito associato all'eruzione cutanea', consiglia.

Cetirizina, loratadina e fexofenadina hanno meno probabilità di farti sentire assonnato, ma ricorda di prenderle come descritto dal tuo medico di famiglia, dal farmacista o dal foglio illustrativo.

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2. Cambia il tuo gel doccia

Anche se non c'è niente di più lussuoso di un gel doccia meravigliosamente profumato che insapona un sogno, potresti volerlo scambiare con qualcosa di più gentile se stai combattendo un'eruzione di calore.

Il Dr. Kluk consiglia un bagnoschiuma delicato ed emolliente per non irritare ulteriormente la pelle.

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Una delle offerte appena lanciate dal marchio per la cura della pelle di Alicia Keys, questo detergente per il corpo in gel sviluppato da un dermatologo contiene un potente mix di miele di Manuka, karitè e burro di cacao per bloccare l'umidità, e il latte d'avena e il profumo di salvia calmano istantaneamente una mente occupata.

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Un'edizione chic per qualsiasi mensola da bagno, il marchio svedese di ecoluxury offre profumi ispirati alla magia naturale del paesaggio scandinavo. Questo particolare gel, Fjällsjö, è stato creato per evocare la fresca freschezza di montagna e la pelle insaponata. Pieno di betulla e camomilla rilassanti, vorrai rimanere sotto la doccia tutto il giorno.

i migliori gel doccia e detersivi di lussoAustin Austin Neroli e sapone per il corpo Petitgrain - £ 16

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Certificato biologico e vegano, è ecologico quanto vuoi ma riesce comunque a rivestire la pelle di una ricca schiuma. Il profumo è speziato e forte e ha un odore molto più costoso di quanto suggerirebbe il cartellino del prezzo molto ragionevole.

i migliori gel doccia e detersivi di lussoAcqua Di Parma Colonia Futura Hair And Shower Gel - £37

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Trasportati nella spa di lusso per eccellenza, con il gel doccia bouji di Acqua Di Parma. La combinazione più sontuosa di agrumi, erbe e note legnose evoca quella lussureggiante atmosfera vacanziera dell'isola. Tutti i viaggi senza le miglia aeree.

i migliori gel docciaGel da bagno e doccia allo zucchero di canna fresco - £ 21

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Uno per gli amanti di tutte le cose dolci. Non lasciarti scoraggiare dall'inclusione dello zucchero, il profumo (zucchero di canna e mandorle dolci) è molto stucchevole e colpisce il giusto equilibrio tra dolce e fresco, lasciandoti sul giusto tipo di zucchero.

Bagnodoccia alla rosa del Marocco OttoMalin + Goetz Eucalyptus Hand + Body Wash - £ 20

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Infuso con eucalipto, il bagnoschiuma Malin + Goetz ti lascerà non solo pulito, ma con una nuova prospettiva di energia rivitalizzante.

miglior bagnoschiuma e gel docciaBagnodoccia alla rosa del Marocco OttoRen Clean Skincare£ 22,00 ACQUISTARE ORA

Questo bagnoschiuma sontuoso e decadente è ricco di oli essenziali, perfetto per calmare la pelle secca o sensibile. E non dimentichiamo l'odore. Ren utilizza solo fragranze naturali al 100% e questa opzione di rosa calda e chiara è una delle migliori. Ti consigliamo di riacquistare immediatamente.

miglior bagnoschiuma e gel docciaBamford Geranium Lavamani e Corpo - £ 24

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Inconfondibilmente inglese, usare il gel doccia di Bamford è come rotolarsi in un giardino di campagna selvaggio, tutto floreale ed erbaceo. Tranne che sarai perfettamente pulito e idratato dopo averlo usato, non coperto di terra.

miglior bagnoschiuma e gel docciaGel doccia rivitalizzante Diptyque - £ 28

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'Baies' di Diptyque potrebbe essere la nostra fragranza per candele per sempre, ma per la doccia ci rinunceremo a questa opzione rinvigorente. Pieno di menta piperita e bergamotto, è così energizzante che non abbiamo bisogno del nostro caffè mattutino. Quasi.

Il miglior gel doccia e bagnoschiumaDetergente corpo Ouai - £ 24

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Se la fragranza rilasciata dal gel doccia di OUAI non è abbastanza per convincerti (agrumata con un pizzico di muschio), il fatto che abbia semi di jojoba che ammorbidiscono la pelle e probiotici riequilibranti dovrebbe stupirti. Anche il packaging argentato sembra di casa in un bagno minimal-chic.

miglior bagnoschiuma e gel docciaByredo Gypsy Water Body Wash - £ 34

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Pensavamo che niente potesse farci amare la fragranza Gypsy Water di Byredo più di quanto lo amassimo, fino a quando non è arrivata sotto forma di gel doccia, cioè. Con bergamotto, ambra e vaniglia è qualcosa che i tuoi coinquilini vorranno sicuramente rubare. Tienilo sotto chiave.

miglior bagnoschiuma e gel docciaBagnoschiuma delicato 'Made For All' di Kiehl's - £ 29

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Un classico per un motivo, questo bagnodoccia delicato è composto per il 95% da prodotti di derivazione naturale, adatti a qualsiasi età, sesso, forma o dimensione, con un profumo fresco ma per nulla potente. Fondamentalmente, è impossibile non amare.

miglior bagnoschiuma e gel docciaL'Occitane Olio Doccia Mandorle - £ 19

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La parola petrolio potrebbe scoraggiarti, ma resta con noi. Questo ricco olio doccia non scivola tra le dita e, a contatto con la pelle e l'acqua, si trasforma in una formula cremosa idratante con un profumo dolce ma sofisticato.

Gel doccia Thé Des VignesLe Labo Santal 33 Gel Doccia - £ 37

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Con note inebrianti di violetta, cardamomo e cuoio, Santal 33 è il tipo di profumo che ti fa inseguire per strada, quindi per Le Labo è stato un gioco da ragazzi metterlo in un gel doccia. Questo è pieno fino a scoppiare con cumuli di ingredienti idratanti per bandire la pelle ruvida e irregolare dalla punta ai piedi.

Il miglior bagnoschiuma e gel docciaGel doccia Thé Des VignesCaudalie£ 9.00 ACQUISTARE ORA

Il mix speziato e floreale di zenzero, gelsomino e fiori d'arancio di Caudalie solleverà sicuramente il tuo umore. Con una base naturale di acqua d'uva (uno dei pilastri del marchio), questo gel a base vegetale schiumeggia delicatamente e idrata la pelle, quindi non c'è bisogno di crema idratante in seguito. Che risparmio di tempo.

Il miglior bagnoschiuma e gel docciaMauli Reawaken Detergente per mani e corpo - £ 23

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Questo vanta l'80% di ingredienti biologici e gli oli essenziali più puri per portare la tua doccia da meh a sorprendente. Le note stimolanti e anti-ansia di lime, gelsomino, incenso e legno di sandalo indugiano sulla pelle per tutto il giorno.

Gel doccia brasiliano 4PlayAurelia Crema Detergente Corpo Rigenerante - £ 28

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Anche la pelle più sensibile apprezzerà il detergente corpo cremoso e lattiginoso di Aurelia. La formula delicata e infusa di vitamine schiuma per proteggere la barriera della pelle come nessun altro, ma lascia gli arti puliti e freschi allo stesso tempo. Buh-ciao, patch riarse.

Modella nel backstage della sfilata N.12 Milano Fashion WeekGel doccia brasiliano 4Playsole di gennaio£ 21,00 ACQUISTARE ORA

Il profumo di caramello e pistacchio di Sol de Janeiro è abbastanza buono da mangiare e l'aggiunta di lusso perfetta a qualsiasi routine di doccia. È più cremoso che schiumoso e un po' va bene: pieno zeppo di acai e olio di cocco, la formula si fonde con la pelle, così ti senti rinfrescato e idratato in una volta sola.

3. Applicare una crema di steroidi

'Per aree molto pruriginose, in rilievo, arrossate o gonfie, può essere prescritta una crema steroidea per alleviare il disagio fino a quando l'eruzione cutanea non si è stabilizzata', afferma il dott. Kluk.

Secondo il NHS , gli steroidi topici si presentano anche sotto forma di lozioni, gel, mousse e unguenti e sono disponibili in una varietà di potenze diverse a seconda delle condizioni della pelle. Hyrdocortisone ed Eumovate possono essere acquistati al banco, ma gli steroidi topici più forti sono disponibili solo su prescrizione di un medico di famiglia o di un dermatologo.

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4. Cambia la tua lozione per il corpo

Quella lozione per il corpo al profumo di piña colada può essere un'aggiunta brillante alla tua routine di cura del corpo estiva, ma potrebbe non essere utile per la tua eruzione cutanea di calore.

'Evita di mettere sulla pelle qualsiasi cosa che possa irritarla ulteriormente, come profumi o prodotti per la cura della pelle molto profumati', aggiunge il dott. Kluk. 'Invece, applica una crema idratante lenitiva contenente mentolo o aloe vera per calmare la pelle', aggiunge. 'Per raffreddare ancora di più la pelle, mettila in frigo per mezz'ora prima.'

È importante non insaponare nemmeno le creme più dense del tuo arsenale per la cura della pelle.

'Evita creme idratanti pesanti e grasse, ma attieniti a emollienti leggeri o lozioni/gel di aloe vera. Anche gli emollienti antiprurito come la lozione Dermol possono essere utili per alleviare il prurito', spiega il dott. Williams.

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Approvato da esperti della pelle e redattori di bellezza allo stesso modo, applica questa lozione ultra-raffreddante subito dopo la doccia per alleviare il prurito e il bruciore.

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5. Resta all'ombra

Ok, questo è ovvio, ma quando l'esca di sdraiarsi sull'erba con una lattina di Gordon's Gin & Tonic in mano diventa troppo, ricorda, non farà altro che esacerbare la tua eruzione cutanea - non va bene.

'Cercare l'ombra o stare al riparo dal sole, ove possibile, per alcuni giorni per consentire all'eruzione di calore di stabilizzarsi', afferma il dott. Kluk.

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